Psychotherapie
in München
Unterstützung, wenn’s innen eng wird
Manchmal sind es ständig kreisende Gedanken, manchmal ein Gefühl von Erschöpfung, Anspannung oder innerer Leere. Vielleicht tauchen alte Muster immer wieder auf – oder Sie merken, dass Sie sich selbst ein Stück weit verloren haben.
Psychotherapie kann dabei helfen, wieder klarer zu sehen & wahrzunehmen, was wirklich wichtig ist. Es geht nicht darum, „etwas richtig zu machen“, sondern darum, ehrlich hinzuschauen
–
mit Unterstützung, auf Augenhöhe und in Ihrem eigenen Tempo.
Wann ist Psychotherapie eine wertvolle Unterstützung?
Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn Sie sich emotional belastet fühlen, unter psychischen Beschwerden leiden oder nach neuen Wegen suchen, um mit herausfordernden Lebenssituationen umzugehen.
Mögliche Anlässe für eine psychotherapeutische Begleitung sind unter anderem:
anhaltende Unsicherheiten, Ängste und Panik
depressive Phasen, Antriebslosigkeit oder innere Leere
Stress, Burnout und Erschöpfung
belastende Lebensereignisse und Übergangsphasen
bis hin zu traumatischen Erlebnissen - alles was Sie bewegt!
(z.B. Trennungen, Todesfall im Umfeld, neuer Job/Jobverlust, Umzug, “Flügge”-werden der Kinder, usw.)Schwierigkeiten oder Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen
persönliche Krisen, Sinn- oder Identitätsfragen
Diese Aufzählung ist nicht abschließend. Häufig greifen mehrere Themen ineinander oder lassen sich nicht klar voneinander trennen. In der psychotherapeutischen Begleitung nehmen wir uns die Zeit, Ihre persönliche Situation im Zusammenhang zu betrachten.
Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie im Münchener Südwesten begleite ich Erwachsene in meiner Praxis bei akuten Belastungen ebenso wie bei länger bestehenden inneren Themen.
Die psychotherapeutische Begleitung erfolgt nach dem Heilpraktikergesetz und richtet sich an Selbstzahler, da ich leider nicht mit der gesetzlichen Krankenkasse abrechnen kann.
Es gibt keine „zu kleinen“ oder „falschen“ Gründe, Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gemeinsam klären wir, was Sie aktuell beschäftigt, was Ihnen Halt gibt und welche nächsten Schritte für Sie stimmig sein können.
Meine therapeutische Arbeitsweise & Haltung
Der systemische Grundgedanke meiner Arbeit
Meine therapeutische Haltung ist geprägt von einem systemischen, ressourcenorientierten Verständnis:
Lösungsorientiert: Der Blick richtet sich darauf, was bereits trägt und wie neue Wege entstehen können.
Ressourcenaktivierend: Ihre vorhandenen Stärken, Erfahrungen und Fähigkeiten werden bewusst einbezogen.
Ganzheitlich: Ihr persönliches Umfeld, Ihre Beziehungen und bisherigen Erfahrungen spielen eine wichtige Rolle im Veränderungsprozess.
Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen – deshalb entwickeln wir gemeinsam einen Weg, der sich für Sie stimmig anfühlt.
Mein Therapieansatz – lösungsorientiert, tiefgehend & individuell
Daher arbeite ich meiner Praxis für Psychotherapie mit einem integrativen Ansatz, der mentale, emotionale und körperliche Ebenen einbezieht. Ziel ist es, innere Zusammenhänge besser zu verstehen, belastende Muster zu lösen und wieder mehr innere Stabilität zu finden.
Die Auswahl der Methoden orientiert sich an Ihrem Anliegen, Ihren Ressourcen und Ihrem Tempo. Nicht eine einzelne Technik steht im Vordergrund, sondern das, was Sie in Ihrer aktuellen Situation sinnvoll unterstützt.
Erfahren Sie mehr zu meinem therapeutischen Ansatz:
Meine Arbeit kombiniert ergänzende Elemente aus Systemischer Therapie, Neuro-Linguistischem-Programmieren (NLP), Methoden zur Regulation des Nervensystems und der Mentalfeldtherapie.
Praxis für Psychotherapie in München Großhadern / Hadern
Die psychotherapeutische Begleitung findet vor Ort in meiner Praxis in München - Großhadern / Hadern im Haus der Gesundheit statt. Viele Klient:innen schätzen die ruhige Atmosphäre, die gute öffentliche Erreichbarkeit sowie die Möglichkeit, zeitnah Termine wahrzunehmen.
Die Praxis liegt im Münchner Süd-Westen und ist gut erreichbar, auch aus angrenzenden Stadtteilen.
Haus der Gesundheit, 1. OG
Gräfelfinger Str. 59
81375 München - Hadern
Sie finden mich auch auf der Suchplattform für Therapeut:innen & Therapieplätze bei Therapie.de.
Wenn Sie möchten, können Sie noch mehr über mich erfahren.
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