Ramona Binöder
Privatpraxis für Psychotherapie in München
(nach dem Heilpraktikergesetz)
Wenn sich etwas verändern darf
Vielleicht merken Sie bereits, dass Sie mehr grübeln als früher, schneller erschöpft sind oder innerlich kaum noch zur Ruhe kommen. Genau dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
In meiner Praxis in München begleite ich Erwachsene, die sich psychisch belastet fühlen und etwas verändern möchten.
Unterstützung in belastenden Lebensphasen
Viele Erwachsene erleben Phasen, in denen innere Belastungen zunehmen, Orientierung fehlt oder vertraute Bewältigungsstrategien einfach nicht mehr ausreichen. Die Gründe dafür sind vielfältig und nicht immer klar benennbar.
Gemeinsam klären wir, was Sie im Moment beschäftigt, was Sie stärkt und welche Schritte für Sie hilfreich sein können, um Ihre aktuell belastende Lebensphase zu überwinden.
Sie brauchen dabei keinen 'guten Grund'.
Wenn Sie spüren, dass sich etwas verändern darf – ist das Grund genug.
Psychotherapeutische Begleitung mit Tiefgang
Mein Name ist Ramona Binöder und ich führe meine Praxis für Psychotherapie (HeilprG) in München - Hadern. Als Therapeutin begleite ich Erwachsene durch schwierige Lebensphasen – mit einem Ansatz, der mehr als ein reines Gespräch darstellt. Denn Veränderung, die nur im Kopf stattfindet, bleibt oft flüchtig. Veränderung, die auch der Körper versteht, trägt durch schwierige Zeiten.
Für mich besonders prägend:
Teile meines Berufsweges habe ich in der Finanzberatung verbracht und diese Jahre haben mich vor allem eines gelehrt:
Was Menschen wirklich bewegt, liegt selten an der Oberfläche.
Was meine Klienten an meiner Praxis schätzen?
✓ 80 Minuten für das Erstgespräch
Damit genug Zeit da ist, Ihr Anliegen in Ruhe zu sortieren und erste Fragen zu klären.
✓ 60 Minuten pro Sitzung
Für Gespräche, die nicht schon nach kurzer Zeit schon wieder enden.
✓ Zeitnahe Termine
Damit Unterstützung nicht erst dann beginnt, wenn alles schon zu lange allein getragen wurde.
✓ Selbstzahler-Praxis
Ohne Antrag bei der Krankenkasse und ohne Diagnoseeintrag dort.
✓ Diskretion und Klarheit
Für viele Menschen ist genau das ein wichtiger Grund, sich lieber an eine Privatpraxis zu wenden.
✓ Nicht nur reden - Therapie auf mentaler, emotionale und körperliche Ebene
Viele Themen zeigen sich nicht nur in Gedanken, sondern auch als Anspannung, Erschöpfung oder innere Unruhe. Das beziehe ich in meine Arbeit mit ein.
Ist meine Begleitung das Richtige für Sie?
Zu mir kommen Menschen, die spüren, dass sich etwas verändern darf – auch wenn sie noch nicht genau wissen, was oder wie.
Dabei handelt es sich um Erwachsene in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen.
Was sie verbindet: Die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen. Und der Wunsch, etwas in Bewegung zu bringen.
Nicht weil von außen Druck kommt.
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Sondern weil sie es für sich selbst wollen!
Womit kommen Menschen zu mir?
Nicht immer lässt sich klar benennen, was belastet. Manchmal ist es ein Gefühl von Erschöpfung, Leere oder innerer Unruhe. Manchmal sind es Muster, die sich wiederholen – obwohl man es besser weiß.
Depression & Verlust an Lebensfreude
Wenn Antrieb fehlt, vieles schwer geworden ist und das Leben sich stumpfer anfühlt als früher.
Mehr erfahren
Selbstzweifel & Selbstwert
Wenn innere Unsicherheit, Scham oder das Gefühl, nicht zu genügen, immer wieder auftauchen.
Angst & Panik
Wenn Sorgen, Gedankenkreisen, körperliche Anspannung oder Panikreaktionen den Alltag zunehmend bestimmen.
Burnout & Erschöpfung
Wenn lange alles nur noch über Disziplin lief — bis es innerlich oder körperlich nicht mehr ging.
Stress & innere Unruhe
Wenn der Körper kaum noch abschaltet und selbst ruhige Momente sich nicht wirklich ruhig anfühlen.
Oft stehen mehrere Themen miteinander in Verbindung oder lassen sich nicht eindeutig benennen. In der Sitzung nehmen wir uns die Zeit, Ihre persönliche Situation ganzheitlich zu betrachten.
Wenn der Körper nicht zur Ruhe kommt
Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Regulation des Nervensystems. Viele Menschen, die zu mir kommen, erleben sich als ständig angespannt, erschöpft oder "unter Strom" – auch wenn es keinen akuten Grund gibt.
Das Nervensystem speichert Stress und negative Emotionen aus unverarbeiteten Erlebnissen/Erfahrungen. Und manchmal braucht es mehr als Gespräche, um wieder in Balance zu kommen.
Mein Therapieansatz
In meiner Praxis für Psychotherapie in München kombiniere ich mit meiner therapeutischen Arbeit klassische Elemente aus der systemischen Therapie mit NLP, Mentalfeldtherapie und Methoden zur Regulation des Nervensystems. Mein Ansatz verbindet dabei Gespräche mit teils körperorientierten Interventionen - um sowohl den Geist als auch den Körper in den Veränderungsprozess einzubeziehen.
Denn nachhaltige Veränderung braucht beides: Verstehen und Spüren.
Individuell abgestimmt auf das, was Sie gerade brauchen.
Für mehr innere Ruhe, emotionale Stabilität & persönliche Entwicklung.
Ob Sie sich von alten Mustern lösen, Ängste überwinden oder Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden möchten – ich begleite Sie dabei.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie stärkt und weiterbringt.
Bereit für den ersten Schritt?
Wenn Sie sich angesprochen fühlen – oder noch unsicher sind, ob meine Begleitung zu Ihnen passt – schreiben Sie mir gerne.
Im Erstgespräch nehmen wir uns 80 Minuten Zeit, um Ihr Anliegen zu besprechen. Unverbindlich und ohne Aufpreis.
Oder wünschen Sie lieber vorab noch weitere Informationen zu meinen Leistungen & FAQs?