Psychotherapie in München
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Ramona Binöder
Psychotherapeutische Unterstützung in München
Diskret, individuell und mit Blick auf mentale, emotionale & körperliche Prozesse.
Nicht immer lässt sich sofort benennen, was genau belastet. Manchmal zeigen sich Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig anfühlt. Und manchmal ist einfach nur spürbar, dass sich etwas verändern darf.
In meiner Privatpraxis für Psychotherapie begleite ich Erwachsene dabei, Belastungen besser zu verstehen und neue Schritte in Richtung innerer Stabilität und Veränderung zu gehen - in einem geschützten Rahmen, in Ihrem Tempo & mit einer Begleitung, die den ganzen Menschen im Blick hat.
Therapie in belastenden Lebensphasen
Viele Erwachsene erleben Phasen, in denen innere Belastungen zunehmen, Orientierung fehlt oder vertraute Bewältigungsstrategien einfach nicht mehr ausreichen. Die Gründe dafür sind vielfältig und nicht immer klar benennbar. Manchmal steht eine akute Krise im Vordergrund, manchmal eher das Gefühl, dass sich bestimmte Muster wiederholen oder dass etwas innerlich zu viel Raum einnimmt.
Psychotherapie kann in solchen Lebensphasen ein Ort sein, an dem Sie sich selbst besser verstehen, Belastendes einordnen und neue innere Beweglichkeit entwickeln. Dabei geht es nicht darum, etwas „richtig“ zu machen, sondern darum, ehrlich hinzuschauen: auf das, was Sie belastet, auf das, was Sie trägt, und auf das, was so nicht bleiben soll.
Sie brauchen dabei keinen 'guten Grund'.
Wenn Sie spüren, dass etwas sich verändern darf – ist das bereits Grund genug.
Meine Klient:innen schätzen an meiner Praxis den ruhigen, klaren und persönlichen Rahmen. Dazu gehören Zeit für ein ausführliches Erstgespräch, 60 Minuten pro Sitzung, zeitnahe Termine und eine Begleitung, die individuell auf das abgestimmt ist, was Sie gerade brauchen.
Wenn Sie sich fragen, ob eine Unterstützung im Selbstzahler-Setting für Sie passend ist, finden Sie weitere Informationen unter Psychotherapie für Selbstzahler.
Für wen meine Praxis passend sein kann
Mein Praxisangebot richtet sich an Erwachsene, die sich in belastenden Lebenssituationen eine persönliche und professionelle Begleitung wünschen. Manche Menschen kommen mit einem klar benennbaren Anliegen, andere zunächst nur mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmig ist.
Was viele verbindet, ist der Wunsch, nicht an der Oberfläche stehenzubleiben. Viele meiner Klient:innen möchten Zusammenhänge besser verstehen, wieder mehr bei sich ankommen und etwas in Bewegung bringen – in ihrem eigenen Tempo und ohne sich dabei vorschnell festlegen oder erklären zu müssen.
Psychotherapie mit Tiefgang & persönlichem Rahmen
Ich bin Ramona Binöder und begleite Erwachsene in meiner Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in München-Hadern. In meiner Arbeit ist mir wichtig, Menschen nicht einfach einzuordnen, sondern genau hinzuschauen – auf das, was belastet, auf das, was sich wiederholt, und auf das, was Veränderung möglich machen kann.
Wobei ich Sie unterstütze
In meiner Praxis begleite ich Menschen unter anderem bei Themen wie Angst und Panik, Burnout und Erschöpfung, depressiven Phasen, Stress und innerer Unruhe, Selbstzweifeln und geringem Selbstwert sowie belastenden Lebenssituationen und wiederkehrenden inneren Mustern.
Oft greifen mehrere Themen ineinander und lassen sich nicht klar voneinander trennen. Gerade deshalb ist es mir wichtig, nicht nur auf einzelne Symptome zu schauen, sondern Ihre persönliche Situation im Zusammenhang zu betrachten.
Einen Überblick über meine Behandlungsschwerpunkte finden Sie auf der entsprechenden Seite.
Meine Art zu arbeiten
Mir ist wichtig, dass psychotherapeutische Unterstützung nicht nur im Verstehen bleibt. Viele Belastungen zeigen sich nicht nur in Gedanken, sondern auch emotional und körperlich – als Anspannung, innere Unruhe, Erschöpfung oder das Gefühl, nicht wirklich zur Ruhe zu kommen.
Deshalb arbeite ich mit einem Ansatz, der mentale, emotionale und – wo sinnvoll – auch körperorientierte Ebenen einbezieht. Nicht ein festes Schema steht im Vordergrund, sondern die Frage, was Sie in Ihrer aktuellen Situation sinnvoll unterstützt und was sich für Sie stimmig anfühlt.
Wie ich therapeutisch arbeite und welche Haltung meine Begleitung prägt, habe ich auf der Seite “Therapieansatz” ausführlicher beschrieben.
Der erste Schritt
Für das Erstgespräch nehme ich mir 80 Minuten Zeit. So entsteht Raum, Ihr Anliegen in Ruhe zu besprechen und gemeinsam zu schauen, ob die Begleitung für Sie passend ist.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen – aber vielleicht noch unsicher sind, ob Sie diesen Schritt gehen möchten - dann finden Sie hilfreiche Infos unter “Wie läuft ein Erstgespräch in meiner Praxis ab?”