Innere Blockaden & alte Muster auflösen
- Unterstützung in München -
Wenn Veränderung innerlich stockt.
… Kennen Sie das Gefühl, eigentlich zu wissen, was Sie möchten – und dennoch nicht voranzukommen?
… Haben Sie den Eindruck, immer wieder an ähnlichen Punkten zu scheitern, obwohl Sie sich Veränderung wünschen?
… Erleben Sie innere Widerstände bei Entscheidungen oder neuen Schritten, die Sie sich selbst nicht ganz erklären können?
Manchmal hindern uns unbewusste Muster oder alte Erfahrungen daran, neue Wege zu gehen.
Auch wenn der Wunsch nach Veränderung da ist, erleben viele Menschen, immer wieder an denselben inneren Hürden zu scheitern.
Selbst dann, wenn wir sehr genau wissen, was wir eigentlich wollen.
Viele dieser inneren Prozesse wirken unbewusst. Sie haben sich im Laufe des Lebens entwickelt – oft als sinnvolle Anpassung an frühere Erfahrungen.
Heute jedoch können sie uns begrenzen, innerlich festhalten oder immer wieder an denselben Punkt zurückführen.
- Sie kennen das Gefühl nur zu gut? -
In meiner therapeutischen Praxis in München begleite ich Menschen dabei, innere Blockaden und alte Muster ausfindig zu machen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Sie wissen nicht mehr, wie sie alleine vorankommen können?
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Typische Anzeichen für innere Blockaden & festgefahrene Muster
Innere Blockaden und alte Muster zeigen sich nicht immer eindeutig.
Häufig äußern sie sich durch:
wiederkehrende Verhaltensweisen trotz Veränderungswunsch
das Gefühl, innerlich festzustecken
Selbstsabotage oder das Aufschieben wichtiger Entscheidungen
Frustration über fehlenden Fortschritt
emotionale Reaktionen, die nicht zum aktuellen Anlass passen
Hinweis: Viele Betroffene berichten, dass sie ihre Themen gut reflektieren können – und dennoch das Gefühl haben, nicht wirklich weiterzukommen.
Ziel: Innere Blockaden & unbewusste Muster hinter sich lassen
Das Auflösen innerer Blockaden bedeutet nicht, ein anderer Mensch werden zu müssen.
Vielmehr geht es darum, wieder mehr innere Freiheit zu erleben und bewusster wählen zu können, wie Sie mit sich selbst und Ihrem Leben umgehen.
Viele Menschen berichten im Verlauf des Prozesses von:
größerer innerer Klarheit
mehr Selbstvertrauen
einem besseren Zugang zu eigenen Bedürfnissen
weniger innerem Druck
einem stimmigeren Erleben von sich selbst
Die Veränderung geschieht dabei fortschreitend – im eigenen Tempo.
Wie entstehen alte Muster und innere Blockaden?
Innere Blockaden und alte Muster entstehen meist aus früheren Erfahrungen, Beziehungserfahrungen oder Lebenssituationen, in denen bestimmte innere Strategien notwendig waren, um mit Belastungen umzugehen.
Was früher Schutz oder Orientierung geboten hat, kann sich im späteren Leben als Einschränkung zeigen – besonders dann, wenn diese Muster unbewusst weiterwirken.
In der therapeutischen Arbeit geht es darum, diese Zusammenhänge verstehbar zu machen und neue innere Handlungsspielräume zu eröffnen.
Wann kann Unterstützung sinnvoll sein?
Wenn alte Muster immer wieder ähnliche Schwierigkeiten hervorrufen, kann professionelle Begleitung helfen, diese Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Es kann sinnvoll sein, Unterstützung in Anspruch zu nehmen, wenn Sie merken, dass:
Sie trotz guter Vorsätze immer wieder in bekannte Verhaltensweisen zurückfallen
sich innere Zweifel oder Ängste wie eine unsichtbare Bremse anfühlen
Sie sich in Beziehungen oder im Beruf wiederholt in denselben Konflikten wiederfinden
Sie das Gefühl haben, innerlich festzustecken und allein nicht weiterzukommen
Meine therapeutische Begleitung vor Ort in München kann dabei unterstützen, die Ursachen dieser Muster besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen.
Mein therapeutischer Ansatz:
In meiner Privatpraxis in München verfolge ich einen integrativen Ansatz, der verschiedene therapeutische Methoden miteinander verbindet. Ziel ist es, innere Blockaden nicht nur auf einer Ebene zu betrachten, sondern Veränderungsprozesse zu begleiten - auf der mentale, emotionalen und körperlichen Ebene.
Ich arbeite mit systemischer Gesprächstherapie, um die Entstehung und Wirkung innerer Muster im Zusammenhang Ihrer Lebensgeschichte und Beziehungen zu verstehen. Ergänzend nutze ich NLP, um verankerte Überzeugungen und innere Denk- und Wahrnehmungsmuster bewusst zu machen und neue Perspektiven zu eröffnen.
Die Mentalfeldtherapie kann dabei unterstützen, emotional belastende Themen und innere Spannungen achtsam zu regulieren. Und über Übungen zur Regulation des Nervensystems wird zudem der Körper darin unterstützt, alte Stress- und Schutzmuster loszulassen und mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Diese Methoden werden individuell und behutsam miteinander kombiniert. Veränderung wird dabei nicht erzwungen, sondern kann sich aus einem besseren inneren Verstehen, mehr Selbstregulation und wachsender innerer Klarheit entwickeln.
Ausführlicher Informationen zu den einzelnen Methoden und zu meinem therapeutischen Vorgehen finden Sie auf der Seite „Mein Therapieansatz“.
Viele meiner Klient:innen schätzen diese Kombination besonders, wenn Themen nicht allein über Verstehen lösbar erscheinen.
Sie wollen Ihre unbewussten Hürden endlich überwinden? Lassen Sie uns gemeinsam schauen, wie ich Sie dabei unterstützen kann.
Oder möchten Sie mehr zu meinen weiteren Behandlungsschwerpunkten erfahren?