Psychotherapie
München - Großhadern
Privatpraxis
(nach dem Heilpraktikergesetz)
Psychotherapie
Unterstützung in belastenden Lebensphasen
Viele Erwachsene erleben Phasen, in denen innere Belastungen zunehmen, Orientierung fehlt oder vertraute Bewältigungsstrategien einfach nicht mehr ausreichen. Die Gründe dafür sind vielfältig und nicht immer klar benennbar.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Erwachsene in meiner Privatpraxis in München - Hadern bei psychischen Belastungen auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene. Meine psychotherapeutische Begleitung erfolgt nach dem Heilpraktikergesetz und richtet sich an Menschen, die sich zeitnah professionelle Hilfe wünschen - unabhängig davon, ob es sich um akute Belastungen, länger bestehende innere Themen oder eine allgemeine Unsicherheit handelt.
Es gibt keine „zu kleinen“ oder „falschen“ Gründe, Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Gemeinsam klären wir, was Sie im Moment beschäftigt, was Sie stärkt und welche Schritte für Sie hilfreich sein können, um Ihre aktuell belastende Lebensphase zu überwinden.
Weitere Informationen über meinen beruflichen Weg und meiner therapeutischen Haltung finden Sie auf der Seite “Über mich”.
Psychotherapeutische Begleitung für Erwachsene
Ich unterstütze Sie dabei,
schwierige Lebensphasen zu meistern und Veränderungen zu schaffen - auf mentaler, emotionaler & körperlicher Ebene.
Womit kommen Menschen zu mir?
Meine Klient:innen wenden sich mit ganz unterschiedlichen psychischen Belastungen an mich.
Zu meinen Behandlungsschwerpunkten gehören unter anderem:
depressive Verstimmungen, Erschöpfung und Antriebslosigkeit
Ängste, innere Unruhe und belastendes Gedankenkreisen
Schwierigkeiten in Beziehungen und im sozialen Umfeld
Selbstwertthemen, Identitäts- und Sinnkrisen
Belastende Lebensereignisse, sowie Übergangs- und Umbruchphasen
Diese Aufzählung ist nicht abschließend.
Oft stehen mehrere Themen miteinander in Verbindung oder lassen sich nicht eindeutig einordnen. In der Sitzung nehmen wir uns die Zeit, Ihre persönliche Situation ganzheitlich zu betrachten.
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn Belastungen über längere Zeit anhalten, sich verstärken oder das tägliche Leben einschränken. Oft kommen Menschen, die sich erschöpft fühlen, innerlich feststecken oder merken, dass Gespräche im privaten Umfeld nicht mehr ausreichen.
Viele meiner Klient:innen zögern, Unterstützung in Anspruch zu nehmen, weil sie glauben, erst „stark genug belastet“ sein zu müssen. Psychotherapie richtet sich jedoch nicht nur an akute Krisen, sondern auch an Personen, die frühzeitig etwas verändern möchten – bevor sich Belastungen verfestigen oder chronisch werden.
Genau hier setzt meine therapeutische Arbeit an, um auch in belastenden Lebensphasen wieder innere Stabilität und Ordnung finden zu können.
Mein Therapieansatz - lösungsorientiert, tiefgehend & individuell
In meiner Praxis für Psychotherapie in München kombiniere ich mit meiner therapeutischen Arbeit unterschiedliche und sich ergänzende therapeutische Methoden, um sowohl den Geist als auch den Körper in den Veränderungsprozess einzubeziehen.
Dazu gehören unter anderem:
Systemische Therapie in der Psychotherapie
hilft dabei, Ihre Themen im größeren Zusammenhang zu betrachten, innere & äußere Dynamiken zu erkennen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.
Neuro-Linguistisches-Programmieren (NLP)
unterstützt Sie, hinderliche Denk-/Verhaltensmuster zu verändern und neue, stärkende Überzeugungen und hilfreiche Gewohnheiten zu etablieren.
Methoden zur Regulation Ihres Nervensystems & somatische Übungen
fördern eine bessere Stressregulation, An-/Verspannungen zu lösen und Ihr inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
Mentalfeldtherapie
kann dabei unterstützen, unbewusste emotionale Belastungen ausfindig zu machen und diese durch gezielte Klopftechniken behutsam zu verarbeiten & zu integrieren.
… sowie weitere unterstützende Elemente.
Mehr dazu finden Sie auf meiner Seite “Mein Therapieansatz”.
Für mehr innere Ruhe, emotionale Stabilität & persönliche Entwicklung.
Ob Sie sich von alten Mustern lösen, Ängste überwinden oder Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden möchten – ich begleite Sie dabei.
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was Sie stärkt und weiterbringt.
Kontakt & Terminvereinbarung
Wenn Sie sich angesprochen fühlen oder Fragen zu meiner Arbeitsweise haben, kontaktieren Sie mich gerne.
Oder möchten Sie vielleicht noch weitere Informationen zu meinen Leistungen & FAQs?